Receitas Vegetarianas

As aventuras de um homem no mundo da Culinária Vegetariana

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Strudel Vegetariano

Agosto 19th, 2009 · Comments · Pratos Principais

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos + 30 minutos
Temperatura de Cozedura: 210º
Pessoas: 4-5

Ingredientes:

  • 1 cenoura média
  • 1 alho francês pequeno
  • 1 pacote de espinafres
  • 1 embalagem de massa folhada
  • 1 ovo
  • 100 gramas de queijo Cheddar
  • Sésamo
  • Manjericão

Preparação:

  1. Ralar a cenoura no robot de cozinha em tiras finas (para facilitar a cozedura);
  2. Cortar o alho francês em rodelas grossas com o robot de cozinha;
  3. Colocar a cenoura, o alho francês e os espinafres, com um pouco de sal no microondas, a 750W, durante 10 minutos, para cozinhar os legumes;
  4. Ralar o queijo Cheddar no robot de cozinha;
  5. Estender a massa folhada;
  6. Retirar a água em excesso dos legumes (pode-se aproveitá-la para sopa) e misturar os legumes, o queijo e o manjericão;
  7. Distribuir a mistura feita em 6. sobre a massa folhada e fechar o strudel;
  8. Pincelar ovo mexido sobre o strudel e pulvilhar com sementes de sésamo;
  9. Levar ao forno, a 210º, sem ventilação, durante 30 minutos.

Comentários:

A receita neste momento está em “construção”. Ainda só a fiz uma vez e correu relativamente bem. A massa folhada comprei já feita, por uma questão de tempo.

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